1、煮參茶的情況下要預備新鮮人蔘十克，桂圓肉十克，枸杞子五克，冰糖適量，在預備幾個紅棗。把預備好的新鮮人蔘用清水洗淨之後切成溥片，桂圓肉和枸杞子洗淨之後備用，紅棗最好是掰成小塊。
2、預備一個養生壺，把預備好的食材全部放入到養生壺中，放入預備好的冰糖加熱煮開在煮5分鐘上下，然後才切斷電源，讓它在裏面浸泡20分鐘，這個時候裏面的參茶就已經煮好，取出之後裝到杯子中，降溫之後直接喝即可。
人蔘茶適合用單獨的人蔘來沖泡，取用適量的人蔘大概3g，然後將其切成薄片，在出門之前，將適量的人蔘片放進去保溫杯中，然後加入開水，在保溫杯中大概燜着30分鐘左右就可以飲用了，不過大家一定要注意，在飲用人蔘茶的時候，禁忌與蘿蔔、螃蟹、綠豆等一同食用。
茶葉沖泡法
喜歡喝人蔘茶，也喜歡喝茶飲的人蔘茶，大家可以嘗試用一款茶葉沖泡法來飲用，喜歡飲用什麼類型的茶葉，都可以加進去人蔘茶中一起衝飲，取用3g的人蔘茶，加上5g的茶葉，然後加入95攝氏度左右的水溫到保溫杯中，加蓋悶着30分鐘左右就可以飲用了，保溫杯最好要選用有茶隔功能的更好。
烏龍茶香氣濃醇而馥郁，滋味醇厚，鮮爽回甘;葉底邊緣呈紅褐色，中間部分爲淡綠色，形成奇特的“綠葉紅鑲邊”。人蔘烏龍茶的鑑別是品味時色味清香、回味悠長，喝後口舌之中產生一種莫名其妙的香味。上好的人蔘烏龍，是用上等烏龍茶，與西洋參加工，精緻而成，即保留了烏龍醇厚的回味，又加入了西洋參的補性和甘甜，入口清香撲鼻，舌底生津，回味無窮。
高質量的人蔘茶湯色無濁感，杯底殘渣教少，無沉澱物; 3茶型 顆粒稍大，緊結，掛粉的應不太掉粉，不掛粉的顆粒圓滿。幹香 有參味，火味較足，火香醇，茶湯 偏紅，一二衝兌飲，香氣不尖銳爲好。回甘自然/ 沖泡時茶的葉底散開越快相對來說茶質越優。市場上的人蔘烏龍多是陳茶所制，所以你在選購時要留心。
人蔘花不是茶可以泡水喝。將人蔘花用沸水沖泡3-5分鐘即可飲用。人蔘花泡水微苦，性涼，在進餐後飲用爲宜。泡人蔘花時，可將人蔘花研成細粉末，然後用濾紙包上，每包5克，置於茶杯中，然後衝入沸水，加蓋燜5分鐘即可飲用。有很好的補充人體元氣，恢復體力，增強免疫力的功效。
人蔘花茶是由名貴的人蔘的含苞待放的蓓蕾經人工採集，烘乾日曬而成，屬人蔘之精華，是超級天然補品，屬世間珍貴藥材。
暖參茶具有養顏美容、生津止渴，使人神清氣爽之功效。不僅能吸收西洋參之滋養，又有烏龍茶的優雅清香。人蔘中含有多種抗氧化物質，如人蔘皁苷、人蔘聚乙炔類化合物和人蔘二醇皁苷等。
這些化合物有抗脂質過氧化作用，是抗衰老作用的基礎，除了抗衰老作用外，對神經內分泌，免疫功能及物質代謝等生理功能有調節作用。
人蔘果味道獨特，不酸、不澀、不酸，不甜，不苦，就像喝白開水一樣，但它聞起來會有淡淡的清香，有一種黃瓜的味道，有時又能伴隨西紅柿或芒果的味道。人蔘果可以直接吃，其性溫、味甘，含有多種營養物質，對人體非常好，還能將其榨汁、醃製涼拌、炒食、做湯等。
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